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生長(zhǎng)指標(biāo)參考值:
體重平均值:男嬰約為8.3-10.5kg,女嬰約為體重7.6-9.9kg
身長(zhǎng)平均值:男孩約為72-81cm,女孩約為70-75cm
頭圍平均值:男孩約為48-53cm,女孩約為43-51cm
胸圍平均值:男孩約為47-52cm,女孩約為45-50cm
寶寶能力提升:
語(yǔ)言能力:
1、寶寶也開始喜歡用語(yǔ)言來表達(dá)自己的意思和感情了;
2、對(duì)你說的“不”能夠很快地做出反應(yīng)。
肢體運(yùn)動(dòng):
1、寶寶能夠推著童車或其他物體向前走。
2、幫他穿衣時(shí)會(huì)伸出臂膀及腿配合。
讓寶寶與家人一起用餐,這樣不僅可以增加孩子對(duì)吃飯的興趣,還可以鍛煉手部動(dòng)作,模仿和學(xué)習(xí)大人的用餐禮儀。
保護(hù)乳牙。這時(shí)期大多數(shù)寶寶已經(jīng)出牙了,早期的口腔保健對(duì)乳牙的生長(zhǎng)非常重要。出牙后,不要在睡覺前給寶寶吃食物,平時(shí)少吃甜食,每天早晚給寶寶喂白開水,清潔口腔。
當(dāng)寶寶能站得穩(wěn)時(shí),就是買鞋的時(shí)候了。鞋好到童鞋專賣店購(gòu)買。
每周游戲
模仿秀
培養(yǎng)技能:寶寶的語(yǔ)言能力、模仿能力
游戲方法:
媽媽將寶寶抱在懷里,然后開始說:
媽媽說“小腦袋搖一搖”,同時(shí)做搖頭的動(dòng)作,同時(shí)請(qǐng)小寶寶模仿自己;
媽媽說“小舌頭伸一伸”,同時(shí)做伸舌頭的動(dòng)作,對(duì)小寶寶說:“寶寶乖。”
繪本推薦
《小黑魚》《大猩猩》
兒歌推薦
《漢字歌謠》《火車謠》《祖國(guó)花朵多驕傲》《小腳丫走天下》
男性更能在看護(hù)寶寶和自身生活間找到平衡
妻子曾抱怨過你看護(hù)孩子“不專心”嗎?事實(shí)上,長(zhǎng)達(dá)兩三年寸步不離的育嬰生涯不僅對(duì)媽媽不好,對(duì)寶寶也沒好處。太緊張孩子的一顰一笑,只會(huì)把這種“唯恐出錯(cuò)”的焦慮心理傳染給孩子,讓寶寶變得情緒不穩(wěn)。爸爸一面守著寶寶,一面上網(wǎng)或看報(bào),這沒什么不好,寶寶也需要“自得其樂”的空間,這一點(diǎn),媽媽要向爸爸學(xué)習(xí)。
飲食營(yíng)養(yǎng)
1.寶寶一歲以內(nèi)處于大腦發(fā)育高峰期,需要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。牛肝、牛肉、豬肉、雞腿肉、雞胸脯肉、海鮮、雞蛋等食品中蛋白質(zhì)含量都比較高,對(duì)大腦細(xì)胞的生長(zhǎng)極為有益。
2.可以多吃沙丁魚、秋刀魚、青花魚、金槍魚等海魚,含有豐富的DHA,即二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,對(duì)寶寶大腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育極為有利。
3.多補(bǔ)充葡萄糖,多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷類、砂糖、水果等。
喂養(yǎng)要點(diǎn)
寶寶的牙齒護(hù)理不僅僅指每天的口腔清潔,給寶寶補(bǔ)充必要的“固齒食物”,也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅(jiān)固的小牙齒。對(duì)于寶寶來說,營(yíng)養(yǎng)好,牙齒就好。這是因?yàn)?,乳牙的發(fā)育與全身組織器官的發(fā)育雖然不盡相同,但是,乳牙在成長(zhǎng)過程中也需要多種營(yíng)養(yǎng)素。如:鈣、磷、氟、蛋白質(zhì)等。因此,給寶寶安排合理的飲食,不僅能夠讓寶寶身體長(zhǎng)的棒棒的,還能夠讓寶寶擁有健康牙齒!
實(shí)用工具
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算
預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天
平均月經(jīng)周期: 周
末次月經(jīng): 年 月 日