女性月經(jīng)不按時(shí)來(lái)要注意些什么?下面是雅安恒博醫(yī)院的介紹：

　　1、生活要注意有規(guī)律

　　規(guī)律地生活對(duì)于調(diào)節(jié)月經(jīng)是很有幫助的，要注意避免熬夜、過(guò)度勞累，更加不要吸煙喝酒，注意三餐飲食正常，營(yíng)養(yǎng)要均衡等。

　　》》》》》》》》》》月經(jīng)血中有血塊是怎么回事?

　　2、注意補(bǔ)血

　　女性朋友會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)而失去血液，所以建議可以多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，以免發(fā)生缺鐵性貧血，可以多吃羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆到等滋補(bǔ)性的食物。

　　3、注意保持好心情

　　如果月經(jīng)不按時(shí)來(lái)是因?yàn)榇煺邸毫Υ蠖斐傻?，那么你就必須好好調(diào)整好自己的心態(tài)了，保持良好的心態(tài)也是非常必要的，另外還要注意防止經(jīng)期受寒，尤其是要避免使小腹受寒。

　　雅安恒博醫(yī)院專(zhuān)家提醒：以上就是關(guān)于“女性月經(jīng)不按時(shí)來(lái)要注意些啥”的介紹，文章的敘述只是大概，為方便患者更好的了解病情，雅安恒博醫(yī)院特免費(fèi)開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)在線(xiàn)咨詢(xún)預(yù)約服務(wù)，在線(xiàn)為您解答相關(guān)疾病問(wèn)題。如果您還有什么疑問(wèn)，可以通過(guò)在線(xiàn)咨詢(xún)的方式與我們的專(zhuān)家直接交流，雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!