如何降低精子畸形率?

　　想必大家都知道精子對(duì)于男性生育的重要性，正常形態(tài)的精子數(shù)量越多，生育能力越強(qiáng)。而近幾年來(lái)，精子畸形的情況越來(lái)越多，嚴(yán)重影響著男性的生育能力。那么，生活中如何降低精子畸形率?我們一起來(lái)看看醫(yī)生的詳細(xì)介紹。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，導(dǎo)致精子畸形的原因很多，學(xué)會(huì)預(yù)防才是關(guān)鍵，主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、積極進(jìn)行抗炎治療。泌尿生殖系統(tǒng)疾病如前列腺炎、尿道炎等都是誘發(fā)男性精子畸形的原因之一，應(yīng)當(dāng)引起重視，盡早治療。

　　2、戒煙戒酒。研究顯示，酒精是一種性腺毒素，長(zhǎng)期嗜酒可使性腺中毒，嚴(yán)重?fù)p害男性睪丸的間質(zhì)細(xì)胞，以致引起精子畸形。而有大量的人認(rèn)為，吸煙會(huì)降低精子數(shù)量下降。

　　3、補(bǔ)鋅、曬元素。醫(yī)學(xué)上建議，男性每天攝入足量的鋅、硒元素，可以提高精子質(zhì)量，降低精子畸形數(shù)。

　　》》》》》》》》》》男性不孕怎么辦?

　　4、保持良好的心態(tài)，積極檢查精子質(zhì)量。精子畸形率的高低必然會(huì)影響到精子的活力和受精能力，應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行精子質(zhì)量檢查，以備作出相應(yīng)的對(duì)策，可有效預(yù)防精子畸形率的增加。

　　5、多參加體育鍛煉。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，男性身體過(guò)度肥胖，易導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，直接損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。此外，久坐而不運(yùn)動(dòng)也是不利于精子的生長(zhǎng)和發(fā)育，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下。

　　6、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　溫馨提醒：為方便患者更好的了解病情，雅安恒博醫(yī)院特免費(fèi)開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)在線咨詢預(yù)約服務(wù)，在線為您解答相關(guān)疾病問(wèn)題。還可預(yù)約我們的知名醫(yī)生，免除了醫(yī)生掛號(hào)費(fèi)用，同時(shí)也省去了排隊(duì)掛號(hào)的麻煩，節(jié)省了就診時(shí)間。雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!