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      懷孕39周怎樣讓孕媽媽更健康
      來源:恒博集團雅安醫(yī)院 發(fā)表時間:2015-05-07 14:59 在線咨詢 | 預約掛號
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      introduction

      會陰側切真會影響性生活嗎? 通常分娩時的動剪刀,在醫(yī)學上稱之為會陰切開,這是產科常見的一種手術。會陰是指陰道到肛門之間的長約...

      會陰側切真會影響性生活嗎?

      通常分娩時的“動剪刀”,在醫(yī)學上稱之為“會陰切開”,這是產科常見的一種手術。會陰是指陰道到肛門之間的長約2-3厘米的軟組織。在分娩過程中,因為陰道口相對比較緊,從而會影響胎兒順利娩出,這時就需要作會陰切開手術,擴大嬰兒出生的通道。

      如果片面強調實施會陰保護,這樣就很容易造成陰道撕裂,嚴重的話會危及到胎兒的生命。產婦會陰切開后,陰道和會陰大約在一周內愈合,再經過一段時間即可完全恢復正常,陰道仍然可以保持良好的彈性,對日后性生活也毫無影響。所以產婦應消除對會陰切開的畏懼心理。

      難產怎樣治療?

      通常來說,身材矮小、胎位異常的初產婦臨產前胎頭沒有入盆及(或)有懸垂腹的話,都表明骨盆可能狹窄。跛行者,骨盆可能傾斜。對于這些情況準媽媽們需要千萬小心了,難產的機會應該要比別人大!不說不知道,難產也有相關的針灸療法哦,要是身為孕媽媽的你不相信西醫(yī)療法,那就不如試試中醫(yī)的針灸吧!其先應解除孕媽媽的思想顧慮,消除自己緊張的情緒,家人都要鼓勵孕媽媽多吃點東西,讓孕媽媽有適當的休息和睡眠,保持孕媽媽有充沛的精力。

      懷孕39周營養(yǎng)需求

      1、孕媽媽應多吃富含蛋白質、糖類等熱量較高的食品,這樣才能更好的儲備分娩時消耗所需要的能量,當然要注意食物口味清淡、易于消化。

      2、這時孕媽媽進餐的次數每天可增至5餐以上,以少食多餐為原則,應該選擇體積小、營養(yǎng)價值高的食物,如動物性食品等,減少營養(yǎng)價值低而體積大的食物,如土豆、紅薯等。

      3、拒快餐店的誘惑??觳偷甑呐胝{方法,通常都是高油、高鹽、高糖,其所造成的后果當然是高膽固醇、高熱量。因此,要減少在外就餐的機會,盡量自己動手做菜,這樣的話既衛(wèi)生又能控制調味料的量,還能保證合理、健康的飲食。

      鮮蘑炒豌豆

      原料:鮮口蘑,鮮嫩豌豆角

      做法:

      1、豌豆去殼,鮮蘑洗凈切丁

      2、炒鍋上火,放入植物油燒熱,下鮮蘑丁、豌豆偏炒幾下,加醬油、精鹽,用旺火快炒,炒熟即成。

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