在這個時候?qū)殞毦烷_始有規(guī)律地吃奶，所以生長速度也是非常地快，到這周末，寶寶比出生時重了700-1000克，身長也增加了2-3厘米。寶寶的運動能力隨著寶寶進入第四周也開始有了很大的發(fā)展?，F(xiàn)在的寶寶已經(jīng)長得非常地可愛了，圓鼓鼓的小臉，粉嫩的皮膚。

第四周爸爸學堂

按摩操，讓寶寶更快樂

到現(xiàn)在寶寶還不能做什么翻身、爬等動作，他/她只會伸伸自己的小胳膊，用腳和腿蹬被子。你可以幫寶寶做一些簡單的按摩動作，比如，用手從肩再到手按摩寶寶胳膊4～6次，注意動作一定要輕柔。這樣的按摩可以使寶寶產(chǎn)生舒適愉快的情緒，鍛煉寶寶的大肌肉活動。

第四周重點注意

產(chǎn)后惡露不的預防

新媽媽在分娩后隨著子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為惡露。惡露持續(xù)的時間是會因人而異的，平均約為21天，時間較短的可以為14天，而時間較長的是可以達到6周。一般在第4周就會停止排出惡露，身體也恢復正常，可以進行盆浴了。要是惡露結(jié)束后就可以不用再消毒外陰部。下面就是預防產(chǎn)后惡露不的方法，新媽媽不妨參考一下。

1、分娩后要仔細檢查胎盤、胎膜是不是完整的，如過有殘留的話就需要及時地進行處理。檢查胎盤胎膜將胎盤平鋪，母體面向上，注意各葉是不是能夠?qū)?，有沒有缺損。然后再將胎膜提起，檢查是不是完整的，同時還需要注意有沒有異常血管通過胎膜，如過有血管斷端的話，說明可能有“副胎盤”還殘留在子宮里面。

如果胎盤不完整或大部分胎膜殘留，那就必須在嚴密消毒的情況下，用手或器械進入宮腔取出，以出現(xiàn)免產(chǎn)后出血或感染的情況。如果有小部分胎膜殘留，也可以在產(chǎn)后使用宮縮劑促其自然排出。

2、堅持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。

3、分娩后每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應(yīng)該是沒有臭味卻帶有血腥的味道，如果發(fā)現(xiàn)有臭味，則可能是子宮內(nèi)有胎物殘留，應(yīng)立即治療。

4、定期測量子宮收縮度，如果發(fā)現(xiàn)收縮差，應(yīng)該找醫(yī)生開服宮縮劑。

5、保持陰道清潔。因有惡露排出，婦女應(yīng)勤換衛(wèi)生棉，保持清爽，好暫時禁止行房，避免受感染。

6、產(chǎn)后惡露不，若懷疑有胎盤殘留，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導下治療。

第四周怎樣讓寶寶更健康

男寶寶VS女寶寶 臀部護理大不同

寶寶的小屁股天生本就是那么的嬌嫩，角質(zhì)層很薄，防御功能又比成人低，所以在護理寶寶臀部的時候一定要格外的小心翼翼。要是寶寶的小屁股沒有護理得好的話，就很有可能會使他們的屁股出現(xiàn)臀紅。然而男寶寶與女寶寶因為生理上的不同，在對他們進行臀部護理時也應(yīng)該有所側(cè)重。寶寶臀部護理做不好，寶寶便很容易受到臀部的三大殺手尿布疹、嬰兒濕疹跟腹瀉襲擊喔！

新生兒需要補充適量魚肝油

應(yīng)該從什么時候開始給孩子加服魚肝油呢?通常情況下認為，給孩子添加魚肝油就應(yīng)該從新生兒期開始，也就是出生后3～4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但多不能超過5滴。

要是是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，就應(yīng)該從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天多不超過5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，如果發(fā)現(xiàn)有消化不良現(xiàn)象時應(yīng)適當減少魚肝油的用量，待孩子適應(yīng)、大便正常后再逐漸增加。

貼心產(chǎn)褥褲，產(chǎn)后媽媽護理必備

分娩過后，媽咪體質(zhì)會十分虛弱，抵抗力下降，在此同時還需要應(yīng)對大量惡露，這時候不注意個人衛(wèi)生很容易受到感染。而普通內(nèi)褲對于身體羸弱的媽媽來說穿脫和更換衛(wèi)生巾都不方便，給媽媽帶來諸多不便和痛苦。產(chǎn)褥褲是專門針對媽媽產(chǎn)后生理特征設(shè)計，是媽媽輕松度過產(chǎn)后期的法寶之一哦。

第4周寶寶營養(yǎng)指南

1.母乳喂養(yǎng)的寶寶，因為母乳中脂肪、蛋白質(zhì)、水和糖得比例堪稱完美，是可以滿足寶寶成長所需的各種營養(yǎng)，而且還會容易消化和吸收，所以在寶寶出生的初幾個月里，不需要添加其它任何其它食物，包括飲用水。

2.人工喂養(yǎng)的寶寶，則需要在兩頓喂牛奶之間喂一次水。一般情況下，每次給寶寶飲水不應(yīng)超過100毫升，炎熱的季節(jié)或?qū)殞毘龊馆^多是，可以適當?shù)卦黾印?/p>

烏雞益母湯的做法

原料：烏豆，益母草，紅糖，黃酒

制作方法：將烏豆浸洗干凈，用買來的干益母草、紅糖、黃酒一齊放人瓦煲，加5碗清水，煲至豆稔，去渣食豆飲湯。

第四周怎樣讓寶寶更聰明

親子游戲

1、木魚敲敲敲：

這個游戲培養(yǎng)寶寶的節(jié)奏感，讓他逐漸認識自己和環(huán)境之間的關(guān)系。

2、寶寶坐輪船：

這個游戲主要鍛煉寶寶的位置感覺能力，增加和孩子的親密感覺。

繪本推薦

1、寶寶趣味搖鈴書：

本套書設(shè)計安全，圖畫鮮艷，中英對照的有趣內(nèi)容，還有叮當作響的漂亮搖鈴，爸爸媽媽可以邊搖鈴邊給寶寶講故事，一定會讓寶寶開開心心的！

2、《小藍和小黃》：

小藍和小黃正好住在對門，是對非常要好的好朋友，每天同進同出，有一天見面時太高興，緊緊的擁抱在一起，結(jié)果兩人都變綠了。李歐•李奧尼（Leo Lionni）用色塊撕貼，非常創(chuàng)意地說出一段非常獨特的友情。

兒歌推薦

《起床歌》、《穿衣歌》、《小鏡子》、《叮鈴鈴》、《看畫報》、《胡蘿卜》、《逛公園》、《小鵝毛》、《光腳丫》

第四周生長發(fā)育指標

生長指標：

 

男嬰：體重3.6-5.0kg，身長52.1-57.0cm，頭圍39.4cm，胸圍39.5cm。

女嬰：體重3.4-4.5kg，身長51.2-55.8cm，頭圍38.4cm，胸圍38.2cm。

能力指標：

語言能力：1、出現(xiàn)雙唇音和喉壁音、小舌音；

2、發(fā)音方法有不送氣塞音、鼻音、濁擦音、搭嘴音、吸氣音；

3、濁輔音多而清輔音少，元音主要是發(fā)音部位稍高的前元音。

運動能力：1、俯臥時能將下巴抬起片刻，頭會轉(zhuǎn)向一側(cè)。

2、手指被掰開時會抓取東西，但是很快會掉下來。